XY - Anka Mierzejewska

teraz

naszym jedynym obowiązkiem jest być

29 mar 2018

naszym jedynym obowiązkiem jest być / Edyta Borzymowska

 

wczoraj brałam udział w komisji do spraw kobiet, i myślę, że najbardziej palącą potrzebą kobiet, w każdym wieku, jest poszerzanie świadomości, kim jestem, i w jakim iść kierunku, czego chcę.


potrzeba coachingu, mentoringu.

 

i druga rzecz: życia w przekonaniu, że wszystko jest dobrze, czyli życia bez lęku.


gdybym mając 16, 20 lat, spotkała te osoby i zetknęła się z wiedzą jaką mam teraz, byłabym bardziej świadoma i przez to mniej bym cierpiała.


I słuchając wieczorem Młynarskiego :

” Dziewczyny! Bądźcie dla nas dobre na wiosnę” ….

„..No co ja mam w twarzy?
Cierpienie, cierpienie, bezdenne cierpienie…”

te dwa wątki skleiły się w całość i przyszło mi do głowy kilka podstawowych zdań, które usłyszałam od coachów i dedykuję dziś dziewczynom:


słyszałam takie zdanie: facet jest szczęśliwy jak ma koło siebie kobietę, która jest szczęśliwa. panowie, sorry, dzisiaj jest wpis dla kobiet:


dziewczyno, jeśli chcesz, poczytaj:

będę mówić takim językiem, jakim mentor do mnie mówi:

 

naszym jedynym obowiązkiem jest być. wszystko przyjdzie, tylko bądź. nie konkuruj z nikim. nie zmuszaj się do niczego. nic nie musisz udowadniać. Ty jesteś aż sobą. najbardziej doskonałą istotą. skoro jesteś to znaczy, ze miałaś się urodzić. wszystko jest doskonałe. Ty jesteś doskonała.


zacznij dzień od wdzięczności. dzień od wdzięczności. od wdzięczności. wdzięczności.


możesz być przepełniona wdzięcznością cały czas.

za oddech. za światło. za możliwość oglądania, słuchania bogactwa świata. to nam się nie należy. to jest dar. wszystko zaraz może zniknąć. ciesz się teraz. ciesz się, jakbyś widok z okna, pierwszy raz w życiu widziała, bo to jest cud. ciesz się, że jeszcze stoi jakieś drzewo w zasięgu wzroku…( a jednak jestem złośliwa )


możesz żyć z przekonaniem, że jesteś doskonała.

taka miałaś być stworzona i oto jesteś. piękna i dobra.


kobieto, masz prawo do życia. do szczęścia. jest miejsce na Ciebie. jesteś wspaniała. nie oceniaj siebie, nie oceniaj innych. bądź szczęśliwa sama z sobą. popatrz na siebie z boku. obserwuj swoje myśli z boku, jak widz na trybunie, ale nie oceniaj ich, ani siebie, ani niczego.


może chcesz sobie przypomnieć o uśmiechu? chcesz się uśmiechnąć?


matko nie oceniaj córki. teściowo nie oceniaj synowej.


Młynarski śpiewał:

” Dziewczyny! Bądźcie dla nas dobre na wiosnę …

…Dziewczyny!
Krzywdy biednym chłopcom nie róbcie!
Niech kpiny Wasze nas nie bolą zbyt liczne!…”


dziewczyno, nigdy, choćby nie wiem jak kusiło,,, a kusi straszliwie, wiem po sobie, proszę, nie bądź złośliwa. nigdy. zero złośliwości. raz na zawsze.


przemoc ma też kobiece oblicze. faceci biją i zabijają pięścią. kobiety zabijają, niszczą słowem. kpiną. złośliwością. dopiekaniem. wbijaniem szpili. plotkowaniem. jątrzeniem. koniec. Ty możesz zdecydować, żeby przeciąć ten węzeł gordyjski. nie dać się wciągnąć spirali zła – od teraz : cisza.


zamiast powiedzieć: znowu nie zmyłeś : powiedz : proszę , odłóż kubek do zmywarki.


można spokojnie zapomnieć o słowach: „zawsze” „znowu” „oczywiście” – one tylko sieją złą energię. jak przyjdzie Ci ochota powiedzieć jedno z tych słów – możesz postarać się je wyciszyć do zera jak pokrętłem w radiu.


kiedy nie wiesz jak zareagować, co zrobić, co powiedzieć – możesz przytulić, pogłaskać, uśmiechnąć się. im mniej słów tym lepiej. niech słowa będą tylko wspierające. tylko dobre.


jak Cię już rozwala wewnętrzna złość – możesz przespacerować się. poskakać na skakance. walnąć pięścią w poduszkę. wywrzeszczeć się zdrowo kilka dobrych minut w poduszkę. nie żałować energii.


możesz myśleć o sobie zawsze dobrze. Ty masz władzę, być tą jedyną osobą na świecie, która może myśleć o sobie tylko dobrze.

 

a teraz na święta – pozwól – dać sobie to, na co Ty masz ochotę. na przykład: pobujać się na hamaku. pojeździć rowerem po lesie. pogapić się na chmury. posłuchać ciszy.


bez celu. bez pracy. ja, maniakalny pracoholik na odwyku, przysięgam Ci, że się da.


poczuj swoje barki, ręce, niech puszczą przykurcze w łydkach, stres w karku.


dziewczyno! bądź dla siebie dobra na wiosnę.


od Ciebie jak kręgi na wodzie zacznie się spokój rozszerzać – od serca


odpuszczaj odpuszczaj odpuszczaj

nie musisz już nic kontrolować

niech się wyleje

niech będzie później, niż myślałaś

niech się nie uda, tak jak zaplanowałaś

nie musi być zaplanowane

odpuszczaj

odpuść sobie

odpuść innym

daj żyć


kategoria - akzsazc, picture / Komentarze są wyłączone

Komentarze zostały zamknięte.

Strona oparta na WordPress, Copyright by Anka Mierzejewska, design by PB & Anka Mierzejewska